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家庭で相手の機嫌に振り回されないために
1. 家庭だからこそ影響を受けやすい 職場の人間関係と違って、家庭は「逃げられない場所」です。夫婦や...
感情の波に振り回されないために
HSP(繊細さん)に限らず、多くの人が「感情の波」に疲れを感じることがあります。ちょっとした出来事で...
HSPが“ひとり時間”を大切にする理由
「人と関わることは嫌いじゃないけれど、気づいたらぐったり疲れている」そんな感覚を覚えることはありませ...
HSPが安心して人に頼るための練習
HSP(敏感気質)の方は「人に迷惑をかけたくない」「自分でなんとかしなければ」と考え、頼ることに強い...
HSPが安心して働ける環境をつくるには
「職場で疲れやすい」「人間関係に気を使いすぎてしまう」そんな経験をしたことはありませんか? HSP(...
HSPが“人間関係の境界線”を意識する大切さ
1. HSPが境界線を意識する必要性 HSP(とても敏感な気質)の人は、相手の表情や声のトーン、ちょ...
HSPが人の機嫌に振り回されないためにできること
1. 相手の機嫌に敏感なHSP HSPの人は、相手の声のトーンや表情の小さな変化をすぐに察知します。...
人に頼るのが苦手なHSPさんへ
「迷惑をかけたくない」「自分でなんとかしなきゃ」——。HSPさんは、人に頼ることを“悪いこと”のよう...
「HSPが“境界線(バウンダリー)”を引く大切さ」
HSPはなぜ境界線が必要なのか HSP(Highly Sensitive Person)は、他人の感...
HSPが“人の感情に振り回されない”ためにできること
HSP(Highly Sensitive Person)は、周囲の感情を敏感にキャッチする力を持って...
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