「私がやったほうが早いから」 「ここで断ったら、誰かが困るから」 「私が少し我慢すれば済むことだから...

相手が不機嫌そうにしている。 自分の意見を伝えたら、少し嫌な顔をされた。 頼まれたことを断ったら、相...

相手の返事が、いつもより少し短かった。 なんとなく表情が硬い。 話しかけても、そっけない。 そんなと...

相手の反応やその後の関係を考えすぎて、自分の意見を言えなくなることがあります。人に合わせてしまう会話の中で何が起きているのかを、関係性や場の空気も含めて整理します。

「あなたは、どうしたいの？」 そう聞かれたとき、すぐに答えられなかったことはありませんか。 嫌だった...

～心を少し軽くする4つの考え方～ この記事は後編です。 前編では、「なぜ私たちは答えを出そうとして考...