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LINEでお悩み相談って、どんな感じ？｜HARUBERRY文章伴奏のやり取り例①

LINEでお悩み相談って、どんな感じ？｜HARUBERRY文章伴奏のやり取り例①

「LINEで相談できるのは気軽そう。でも、実際には何を書けばいいんだろう？」「こんな小さなことを相...

相手の気持ちを考えすぎて、自分の気持ちがわからない人へ｜自分の心に気づく方法

相手の気持ちを考えすぎて、自分の気持ちがわからない人へ｜自分の心に気づく方法

人を大切にしながら、自分の心にも気づくために「相手はどう思っただろう。」「あの言い方で嫌な気持ち...

なぜ人は、その場の空気に逆らえなくなるのか｜職場・家庭の言葉にされない圧力を解説

なぜ人は、その場の空気に逆らえなくなるのか｜職場・家庭の言葉にされない圧力を解説

はじめに HARUBERRYは、職場や家庭、人間関係の中で感じる「言葉にしにくい息苦しさ」について考...

考えすぎるときの対処法｜答えを急がず心を整理する4つの考え方

考えすぎるときの対処法｜答えを急がず心を整理する4つの考え方

「あの時、こう言えばよかった」「これで本当に大丈夫だろうか」。答えを出そうとして考え続け、かえって疲...

答えを出そうとしすぎて疲れてしまう人へ｜考え続ける心との付き合い方【前編】

答えを出そうとしすぎて疲れてしまう人へ｜考え続ける心との付き合い方【前編】

安心すると、見えてくるものがあります人は安心できると、物事の見え方が少し変わることがあります。以...

安心できる人の特徴とは？一緒にいると心が軽くなる理由

安心できる人の特徴とは？一緒にいると心が軽くなる理由

あなたには、「この人と話すと、なんだかホッとする。」そんな相手はいますか？たくさん話したわけではな...

休日の過ごし方がわからない人へ｜休んでも疲れが取れない理由

休日の過ごし方がわからない人へ｜休んでも疲れが取れない理由

はじめに休日なのに、なぜか落ち着かない。朝起きても何をしたらいいのかわからず、一日があっという間...

頑張ることをやめるのが怖い人へ｜休むことに罪悪感を抱いてしまう理由

頑張ることをやめるのが怖い人へ｜休むことに罪悪感を抱いてしまう理由

「休んだ方がいいよ。」そう言われても、なかなか休めないことはありませんか？体は疲れている。心も...

考えすぎて疲れてしまう人へ｜頭の中が止まらない理由と心の休ませ方

考えすぎて疲れてしまう人へ｜頭の中が止まらない理由と心の休ませ方

「考えすぎだよ。」そう言われたことはありませんか？でも、考えないようにしようと思っても、なかなか...

断れない人へ｜頼まれると無理をしてしまうあなたへ

断れない人へ｜頼まれると無理をしてしまうあなたへ

「本当は断りたいのに、つい引き受けてしまう。」「頼まれると『嫌です』と言えない。」「自分の予定よ...