人との関わりの中で、
「相手のことを考えすぎてしまう」
「人に気を遣いすぎて疲れてしまう」
「頼まれると、なかなか断れない」
「相手の言葉がずっと頭から離れない」
そんな経験はありませんか。
大きな悩みではないから。
自分で何とかできることだから。
そう思って、一人で考え続けてしまうこともあるかもしれません。
HARUBERRY（ハルベリー）は、
そんな日々の中で感じる人間関係や仕事の悩み、気持ちの整理について、LINEで文章を交わしながら一緒に考えていくオンラインカウンセリングルームです。
「これくらいのことで相談してもいいのかな」
という段階からでも大丈夫です。
HARUBERRYは、こんな方のための相談室です
たとえば、
・人に気を遣いすぎて疲れてしまう
・相手の顔色や機嫌が気になる
・嫌なことでも、つい引き受けてしまう
・職場の人間関係について何度も考えてしまう
・自分の気持ちより相手を優先してしまう
・「自分が我慢すればいい」と考えてしまう
・相手との距離感が分からなくなる
・HSPという言葉が気になっている
・誰かに話したいけれど、電話や対面では話しにくい
・文章にしながら、自分の気持ちをゆっくり整理したい
HARUBERRYでは、悩みをきれいに整理してから相談する必要はありません。
「今日、こんなことがあった」
「この言葉がずっと引っかかっている」
「自分でも、どうしてこんなに苦しいのか分からない」
そんなところからお話しいただけます。
HARUBERRYで一緒に考えること
人間関係の悩みは、
「気にしないようにする」
「もっと自分の意見を言う」
といった一つの答えだけでは整理できないことがあります。
そこには、
相手との関係。
その場で求められている役割。
言葉にされない期待。
断りにくさ。
その場の空気。
自分と相手との境界線。
さまざまなものが重なっていることがあります。
HARUBERRYでは、
「何が起きているのか」
「そのとき、本当はどう感じていたのか」
「これから、どうしていきたいのか」
を一緒に整理していきます。
ときには別の見方をお伝えしたり、
「こんなふうに考えてみるのはどうでしょう」
と提案したりすることもあります。
ただ、こちらの考えを一方的に押しつけて、あなたの人生の答えを決めることはしません。
悩んでいるとき、迷っているときには、一人では見えなくなっていることがあります。
そんなときに、一緒に立ち止まり、一緒に考えます。
あなたらしさを置き去りにしたまま変化するのではなく、
あなた自身が納得できる方向を一緒に探していく。
HARUBERRYが大切にしている「伴奏」とは、そのような関わり方です。
なぜ、LINEで文章を交わすのか
HARUBERRYでは、相談にLINE公式アカウントを使用しています。
電話や対面では、
「その場で何か話さなくてはいけない」
と焦ってしまったり、
あとになって、
「あのことも話したかった」
と気づいたりすることがあります。
文章なら、すぐに答えを出す必要はありません。
考えてから送ることもできます。
何度か書き直しても構いません。
短い言葉を少しずつ送ることもできます。
そして、日常の中で何かが起きたときに、
そのとき感じたことを、そのときの言葉で残すことができます。
HARUBERRYでは、文章だからこそ生まれる「考える時間」を大切にしています。
30日間 LINE文章伴奏
HARUBERRYでは、LINEで文章を交わしながら30日間一緒に考えていく、
「30日間 LINE文章伴奏」
をご用意しています。
相談したいことが浮かんだときに、ご自身のタイミングでメッセージを送っていただけます。
一度に長く書いても、何回かに分けても構いません。
話したいことがない日は、無理に送る必要もありません。
30日間、同じ悩みについて話し続ける必要もありません。
職場のこと、家族のこと、その日に感じたことなど、相談したいテーマが変わっても大丈夫です。
料金：10,000円（税込）／30日間
・LINE公式アカウントを使用
・文章によるカウンセリング
・ご自身のタイミングでメッセージを送信できます
・返信は原則24時間以内を目安としています
・電話・ビデオ通話は行いません
・自動更新・自動課金はありません
「実際にはどんな相談になるの？」と気になる方へ、架空事例を使ったやり取り例をご用意しています。
相談を担当する人
HARUBERRYでは、看護師の髙桑（たかくわ）がご相談をお受けします。
2005年に看護師免許を取得。成人・小児領域を経験した後、2008年から精神科領域で勤務し、多くの方やご家族と関わってきました。
また、10年以上の管理職経験を通して、職場の人間関係や役割、責任、周囲との調整についても多くの経験を重ねてきました。
こうした経験と、私自身が人との距離感や境界線について悩んできた経験が、現在のHARUBERRYの考え方につながっています。
ご利用までの流れ
HARUBERRYを利用するために、最初から長い相談内容を書く必要はありません。
LINE公式アカウントから、
「利用希望」
とお送りいただくだけでも大丈夫です。
HARUBERRYからサービス内容やお支払い方法などをご案内します。
内容をご確認いただき、納得したうえでご利用ください。
説明を読んだからといって、必ず申し込む必要はありません。
はじめての相談で迷っている方へ
「こんなことで相談してもいいのかな」
「うまく説明できるか分からない」
「自分に合うサービスなのか、まだ分からない」
そう感じることもあると思います。
HARUBERRYでは、最初から答えを決めておく必要も、相談内容をきれいにまとめておく必要もありません。
サービスについて分からないことがあれば、よくあるご質問もご覧ください。
そして、
「少し話してみようかな」
と思ったときは、LINEから声をかけてください。
うまくまとめなくても大丈夫です。
今感じていることを、一言からでもお送りください。