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【前編】ニュースを読み解く：フジテレビ前社長提訴と“会社のメンツ”

【前編】ニュースを読み解く：フジテレビ前社長提訴と“会社のメンツ”

フジテレビが港浩一前社長と大多亮元専務を相手に、50億円の損害賠償を求めて提訴したことが報じられまし...

オンラインカウンセリングのメリットと注意点

オンラインカウンセリングのメリットと注意点

「カウンセリングに興味はあるけれど、通う時間がない」「対面は緊張してしまう」そんな方にとって、オン...

“病気じゃないけど苦しい”あなたへ

“病気じゃないけど苦しい”あなたへ

1. その「つらさ」に名前がつかないとき健康診断では「異常なし」。病院に行っても「特に病気は見つ...

話すことで心が晴れるのはなぜ？

話すことで心が晴れるのはなぜ？

「誰かに話したら、なんだか少し楽になった」そんな経験はありませんか？特別な解決策をもらったわけで...

カウンセリングって何を話すの？初めての方へ

カウンセリングって何を話すの？初めての方へ

「カウンセリングって、どんなことを話せばいいの？」初めて利用する方から、よくいただく質問です。答...

“自分を好きになる”ってどういうこと？

“自分を好きになる”ってどういうこと？

1. 「自分を好きになる」は自己満足じゃない「自分を好きになる」と聞くと、「ナルシストになること...

自己肯定感が低い人の5つの共通点と対処法

自己肯定感が低い人の5つの共通点と対処法

1. 完璧を求めすぎるどんなに小さなことでも「もっとできたはず」と思ってしまう。達成よりも欠点に目...

“心の余裕”を持てないときの考え方

“心の余裕”を持てないときの考え方

1. 心の余裕がなくなる瞬間朝から予定がぎっしり詰まっている日。通勤中に電車が遅れ、ようやく職場...

自分を責めるクセを手放すには？

自分を責めるクセを手放すには？

1. 気づけば、また自分を責めている…仕事でミスをしたとき、「私ってダメだな」「なんでこんなこともで...

“がんばりすぎる人”が休める考え方

“がんばりすぎる人”が休める考え方

1. がんばりすぎる人の心の中朝から晩まで予定を詰め込み、頼まれごとは「いいですよ」と即答。周りから...